Como a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
O interesse em atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos anos recentes, sobretudo logo após as alterações causadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma alternativa poderosa, conveniente e privada para milhões de pacientes em por todo o solo brasileiro.
Mas afinal, como funciona a psicoterapia online? Seria comparável à a sessão presencial? Quais seriam os aspectos positivos, custos, vertentes e cuidados que convém saber antes de começar seu caminho de autoconhecimento?
Nesse guia extenso, discutiremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o sistema das consultas virtuais por plataforma online até as mais importantes modalidades oferecidas, abordando tópicos como investimentos, proteção, efetividade e muito mais.
O Que É Psicólogo Online
O psicólogo online é um especialista devidamente inscrito no órgão regulador que oferece encontros terapêuticos psicológicos mediante de sistemas à distância, entre elas encontros virtuais, plataformas especializadas ou websites voltados para isso.
De modo distinto do que muita gente pensam, a terapia online não configura uma versão de menor qualidade comparada à sessão presencial. Na verdade, investigações reconhecidos atestam que o suporte psicológico remoto possui eficácia equivalente ao tradicional para a vasta maioria dos contextos psicológicos.
Desde 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a execução da terapia online no território nacional, estabelecendo parâmetros específicas de segurança, ética e standard profissional para assegurar que os atendidos tenham acesso a o similar grau de cuidado profissional.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de atendimento com um especialista online é incrivelmente simples, em particular em ambientes tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Veja o caminho ponto a ponto:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O começo é navegar pelo diretório de psicólogos ativos. No site da Pratimed, você consegue buscar os profissionais por múltiplos características:
- Área de atuação (ansiedade, depressão, terapia para relacionamentos, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (TCC, psicanálise clínica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, turno vespertino, noite, finais de semana)
- Investimento da atendimento
- Feedbacks de demais atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, mulher, outra identidade)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Cada cadastro de especialista apresenta detalhes completas sobre sua trajetória, campos de atuação, linha de trabalho, valores e agenda, facilitando que ocorra uma decisão embasada e apropriada com suas demandas.
2. Marcação da Consulta
Após definir o profissional ideal, o próximo estágio é marcar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o plataforma de agendamento está funcional 24/7, incluindo finais de semana, possibilitando plena conveniência.
O sistema de reserva se dá da seguinte way:
- Vá para a grade de horários do profissional escolhido
- Visualize os períodos disponíveis em na hora
- Defina o dia e hora que melhor se adequa à sua dia a dia
- Insira as informações básicas solicitadas (identificação, endereço de e-mail, número de telefone, etc.)
- Tenha a validação automática por email e message
Importante: Você receberá alerts agendados antes da hora marcada, evitando que não falte a sua consulta.
3. Processamento Financeiro Seguro
Depois de o agendamento, é preciso concluir o quitação da atendimento. A nosso portal proporciona várias modalidades de acerto, 100% protegidas e certificadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até 12 parcelas interest-free
- Aceita todas as bandeiras (card Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Validação automático
- Processador completamente criptografado com selo PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no total
- Pagamento imediato
- Ativo todos os dias
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 72h úteis
- Pagável em toda banco ou lotérica
- Zero custos a mais
Qualquer o procedimento de processamento financeiro é realizado em ambiente completamente seguro, em adequação com as normas da neste site Lei Geral de Proteção de Dados e normas internacionais de criptografia.
4. Conexão à Videoconferência
No período programado, virá um acesso específico para conectar-se a sala de atendimento da sessão. Basta entrar pelo link e ficará diretamente conectado com seu psicólogo virtual.
Atributos da atendimento online:
- Encriptação total
- Superior resolução de vídeo e som
- Não precisa de download de apps adicionais
- Funciona direto no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e mobile phones
- Alternativa de desligar imagem se desejar
5. Seguimento do Tratamento
Depois de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá sugerir a frequência ideal para as atendimentos futuros. Tipicamente, a terapia é feita com periodicidade hebdomadária ou a cada duas semanas, dependendo das especificidades de cada paciente.
No site da Pratimed, você pode remarcar sem complicação suas consultas straight pela plataforma, com absoluta comodidade. Também, está disponível acesso ao histórico completo integral de suas sessões, facilitando acompanhar sua evolução ao decorrer do acompanhamento.
Top Especialidades Trabalhadas por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de trabalhar uma vasta gama de problemas vinculadas à saúde emocional. Descubra as principais nichos atendidas:
TAG e Transtornos Relacionados
A quadro ansioso é um dos condições de saúde mental mais comuns no Brasil e no cenário mundial. Segundo a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação com maior prevalência de ansiedade do globo.
Distúrbios de ordem ansiosa que são atendidas com psicólogo online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
Apresenta-se por tensão intensa e contínua com variados domínios da rotina, mesmo sem motivo claro.
Sinais frequentes:
- Inquietação excessiva
- Tensão muscular
- Dificuldades para manter atenção
- Insônia
- Exaustão
- Nervosismo
A sessão terapêutica, especialmente a linha cognitiva (TCC), tem comprovado excepcionais resultados no abordagem da quadro ansioso.
Ataques de Pânico
Manifestada por surtos súbitos de temor avassalador, acompanhados de manifestações fisiológicos acentuados.
Sintomas de crise de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Espasmos
- Falta de ar
- Aperto no tórax
- Sensação de desmaio
- Terror de morte
- Percepção de despersonalização
O psicólogo online suporta o paciente a identificar os fatores dos episódios, construir estratégias de manejo e diminuir a ocorrência e magnitude das surtos.
Ansiedade Social
Receio pronunciado de contextos de convívio, onde a pessoa teme ser analisada, envergonhada ou excluída.
Cenários que comumente desencadear fobia social:
- Expor-se em audiência
- Encontrar novos indivíduos
- Fazer refeições ou beber na companhia de outros
- Utilizar banheiros coletivos
- Integrar de festas
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A atendimento online é sobretudo benéfica para clientes com ansiedade social, pois possibilita que deem início a o processo terapêutico no conforto de sua residência, reduzindo inicialmente a confrontação a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos invasivos (cognições obsessivas) e comportamentos ritualizados (rituais) que a paciente sente impulso de executar para reduzir a tensão.
Casos frequentes de TOC:
- Temor excessivo de bactérias e higienização ritualizada das hands
- Verificação repetitiva (trancas, fogão, luzes)
- Compulsão de ordem e uniformidade
- Imagens invasivos de natureza blasfemo
- Guardar patológica de coisas
A TCC, principalmente com ferramentas de exposição e EPR, é o método de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser executado com efetividade em formato digital.
PTSD
Desenvolve-se posteriormente a a vivência a um episódio chocante, como acidentes, assalto, violência, catástrofes ambientais ou falecimento inesperada.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivência do acontecimento traumático
- Pesadelos recorrentes
- Esquiva de lugares, indivíduos ou circunstâncias que evoquem o trauma
- Estado de alerta
- Mudanças prejudiciais no humor e processos cognitivos
O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online pode contemplar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A TDM é uma doença séria de natureza psicológica que afeta milhares de pessoas no Brasil e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por abatimento acentuada, falta de motivação em afazeres anteriormente apreciadas, e problema em desempenhar afazeres rotineiras.
Sintomas da depressão maior:
- Tristeza duradoura
- Carência de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no sono (insônia ou sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (redução ou elevação de fome)
- Exaustão e falta de disposição
- Dificuldade de manter foco
- Sensações de autocrítica intensa
- Pensamentos sobre morte (em situações extremas)
Crítico: Se estiver vivenciando pensamentos de morte, entre em contato assistência já. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio emocional grátis 24h: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com profissional de psicologia habilitado em depressão é muito benéfica, particularmente quando aliada com supervisão de psiquiatra quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo menos intensa de depressão, contudo duradoura, que dura por pelo menos 24 meses. Embora os sintomas tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a distimia acarreta desconforto significativo e comprometimento no performance diário.
TB
Caracterizado por mudança entre estágios de fase maníaca (estado de ânimo elevado) e episódios depressivos.
Essencial: O bipolaridade exige acompanhamento de psiquiatra com farmacoterapia, contudo a atendimento psicológico é um componente vital do manejo, assistindo no percepção de estímulos, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de recursos de enfrentamento.
Laços e Problemas Familiares
As laços interpessoais são uma razão fundamental de satisfação, mas da mesma forma conseguem ser causa de aflição considerável.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online auxilia cônjuges a otimizar a diálogo, administrar discordâncias, renovar a crença e reforçar o união.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:
- Obstáculos de conversa
- Traição
- Desentendimentos repetitivos
- Questões de sexualidade
- Diferenças na formação dos filhos
- Transformações relevantes (casamento, nascimento de crianças, relocação de região)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a ponto positivo de possibilitar que o casal participem das consultas de lugares separados, se necessário, ou em conjunto no conforto de casa.
Aconselhamento Familiar
Concentra-se com problemas que incluem o família como um organismo.
Circunstâncias trabalhadas:
- Conflitos entre progenitores e filhos
- Problemas de comportamental de crianças ou juvenil
- Divórcio e guarda dos crianças
- Enfermidades persistentes em integrantes da família
- Perda de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O momento de rompimento é geralmente desafiador e árduo. A terapia é capaz de auxiliar pessoas a processar com a tristeza da dissolução, reerguer a auto-imagem e estruturar um amanhã construtivo.
Crescimento Pessoal
A terapia não se limita somente para momentos de emergência ou condições mentais. Várias cidadãos recorrem a psicoterapia online para desenvolvimento particular, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da felicidade.
Problemas de Autoestima
A autoimagem concerne à modo como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Baixa autoestima é capaz de comprometer adversamente todos os âmbitos da vida.
Sinais de problemas de autoestima:
- Severidade consigo excessiva
- Dificuldade em acolher complimentos
- Comparar-se constante com outros
- Medo excessivo de fracassar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em estabelecer limites
A terapia apoia a reconhecer as bases da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais equilibrada e afirmativa e consolidar a autossegurança.
Autoconhecimento
O caminho de autoconhecimento envolve explorar pensamentos, afetos, condutas, crenças e patterns que caracterizam nossa identidade.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda clareza sobre si mesmo
- Mais assertivas opções
- Vínculos melhores
- Mais amplo alinhamento entre valores e condutas
- Amadurecimento de habilidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a habilidade de expressar pontos de vista, emoções e desejos de maneira clara, autêntica e cortês, sem tornar-se hostil ou submisso.
Aprimorar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:
- Impor fronteiras saudáveis
- Dizer não pedidos sem sensação de culpa
- Expressar opiniões com confiança
- Lidar com desentendimentos de maneira construtiva
- Desenvolver relacionamentos pessoais e profissionais
Dificuldades Ocupacionais
O contexto de labor consegue ser uma origem importante de estresse e dificuldades de saúde mental.
Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de desgaste física, afetiva e cognitiva provocado por sobrecarga duradouro relacionado ao atividade profissional.
Indicadores de burnout:
- Esgotamento extrema
- Ceticismo e afastamento do emprego
- Decréscimo da produtividade laboral
- Nervosismo
- Obstáculo de concentração
- Sintomas somáticos (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a perceber os aspectos contribuintes do esgotamento, desenvolver recursos de manejo, construir fronteiras adequados entre carreira e vida privada e restaurar o razão e prazer laboral.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação transitória a pressões intensas ou problemas específicos no cenário laboral.
Elementos comuns de estresse ocupacional:
- Carga elevada de trabalho
- Prazos curtos
- Ambiente negativo
- Divergências com companheiros de trabalho ou líderes
- Insegurança no trabalho
- Ausência de valorização
A acompanhamento psicológico é capaz de treinar recursos de gerenciamento de tensão, aperfeiçoar competências de comunicação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Modificar de área de atuação ou executar uma mudança de carreira substancial consegue ser desafiador e causar insegurança.
A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Identificar princípios e objetivos profissionais
- Explorar opções de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com receios e inseguranças
- Desenvolver um roadmap de implementação
- Solidificar a autossegurança para empreender alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Crianças e teens da mesma forma conseguem aproveitar da terapia online, especialmente porque essa geração já está adaptada com recursos tecnológicos e comunicação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a habilidade de manter a atenção, administrar impulsividade e modular a agitação física.
Sinais de déficit de atenção:
- Distração
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Problema em seguir diretrizes
- Desorganização
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a construir ferramentas de planejamento, administração de agenda e modulação de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de desenvolver quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, medos intensos determinadas e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Choramingo frequente
- Pavor desproporcional
- Problema para adormecer
- Reclamações físicas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Fuga de circunstâncias
- Grudamento excessivo aos pais
A atendimento online para crianças usa técnicas por meio de jogos, desenhos e jogos para apoiar a criança a verbalizar e lidar com suas sentimentos.
Dificuldades Escolares
Problemas acadêmicas, intimidação, problemas de relacionamento com colegas ou professores, e pressão relacionado a testes e rendimento acadêmico.
Outras Áreas
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Essencial: TAs necessitam tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Elaborar com a perda de pessoas amadas, fins de relações, perdas de trabalho ou outras mudanças impactantes.
Dependências
Dependência de drogas (etanol, substâncias ilícitas, remédios), dependências comportamentais (gambling, internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros severos de adicção têm potencial para demandar abordagem presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas Psicológicas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Há diversas linhas psicológicas que podem ser conduzidas virtualmente. Cada escola exibe peculiaridades, recursos e direcionamentos próprios.
Terapia Cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é umas das métodos mais validadas e utilizadas no mundo. Foca na vínculo entre cognições, estados emocionais e condutas.
Indicada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de flutuar de acordo com a severidade do situação.
Como funciona:
O profissional auxilia o cliente a identificar cognições negativos ou inadequados que auxiliam para dificuldades emocionais e comportamentais, construir pensamentos mais funcionais e adequados, e transformar comportamentos prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Baseada nas teorias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise analisa o psiquismo inconsciente, conflitos intrapsíquicos, modelos de relacionamento e a papel de eventos da childhood na existência de adulto.
Indicada para:
- Autoconhecimento profundo
- Traumas
- Conflitos intrapsíquicos
- Modelos recorrentes de comportamento
- Questões relacionadas à self
- Problemas nos laços
Duração:
Acompanhamento de longa duração, tipicamente com sessões semanais por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega métodos como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à cabeça), interpretação de sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se manifestam na relacionamento com o analista) e exame do inconsciente.
Terapia Humanista
Engloba linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o potencial de evolução e realização de si de cada indivíduo.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Questões de self
- Busca por razão e finalidade
Dinâmica:
O psicólogo disponibiliza um espaço seguro, compreensivo e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para explorar sem restrições seus emoções, pensamentos e experiências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma linha moderna que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Pressão
- Problemas existenciais
Funcionamento:
Concentra-se em abraçar ideias e afetos desagradáveis ao invés de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com ações coerentes com seus crenças individuais.
Terapia de Curto Prazo
Métodos centradas em propósitos particulares e resolução de dificuldades pontuais.
Indicada para:
- Dificuldades particulares
- Situações de decisão cruciais
- Fases de transformação
- Indivíduos que desejam resultados mais imediatos
Duração média:
De 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Opera com sistemas de relacionamento entre parceiros ou grupos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em otimizar a comunicação, reconhecer modelos disfuncionais de relacionamento e desenvolver maneiras mais construtivas de se vincular.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual linha escolher? Durante a primeira consulta, o psicólogo online irá examinar seu contexto e prescrever a ideal abordagem para suas expectativas.
Qual o Custo de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos tópicos mais significativos ao avaliar dar início a uma psicoterapia online é entender os tarifas envolvidos.
Faixa de Tarifas
| Tipo de Sessão | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos terapeutas e plataformas apresentam planos de 4 semanas com economias progressivos:
- Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as operadoras (American Express)
- Transação imediato
- Sistema 100% protegido
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transferência instantâneo
- Funciona 24 horas
- Aprovação automática
Boleto
- Confirmação em até 3 business days
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Zero custos adicionais
Aspectos que Determinam o Preço
O custo da atendimento costuma mudar baseado em:
- Tempo de atuação do terapeuta: Profissionais com maior tempo de atuação e especializações costumam a praticar preços maiores.
- Expertise: Áreas com maior nichadas ou menos comuns conseguem ter preços mais elevados.
- Local: Embora a psicoterapia online dispense a exigência de locomoção, profissionais de localidades com maior custo de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente custa valor mais alto que consultas individuais.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maior parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como cobertura. Porém, há algumas alternativas:
Reembolso
Vários convênios disponibilizam ressarcimento parcial ou completo para sessões terapêuticas. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:
- Faça o quitação da consulta particular
- Peça ao seu profissional um comprovante completo da atendimento
- Apresente o recibo ao seu plano de saúde conforme as normas específicas
- Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos online geram recibos minuciosos e apropriados para ressarcimento.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente negociando convênios com maiores convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se informado às notícias no plataforma para conhecer quando essas parcerias tornarem-se operantes.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos manifestam dúvidas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- É capaz de realizar títulos extras (master, PhD, especializações clínicas)
Atividades:
- Conduz atendimento psicológico
- Emprega estratégias de psicoterapia
- Opera com conversas, estratégias e intervenções particulares
- Não tem permissão para prescrever medicações
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Atuação:
- Detecta transtornos mentais
- Receita remédios
- Maneja distúrbios psiquiátricos com medicação
- Consegue também conduzir psicoterapia, mas diversos focam primordialmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é mais geral e consegue aludir a múltiplos tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Crítico: No site da Pratimed, TODOS os especialistas chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando total qualidade e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Recorrer a Cada Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com problemas emocionais, comportamentais ou relacionais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer desenvolver técnicas de gestão para circunstâncias particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa sofrer de um transtorno psicológico que requeira medicação
- Já esteja em terapia mas perceber que requer de apoio medicamentoso extra
- Demonstrar manifestações intensos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que tipicamente necessitam medicação
Abordagem Integrado
Muitas vezes, a mais eficaz protocolo é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da parte farmacológica, enquanto o psicólogo conduz a terapia. Esses especialistas são capazes de trabalhar de forma integrada para oferecer um tratamento mais comprehensivo.
Em Que Circunstância É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que convém buscar de ajuda especializada é o inicial passo. Não é necessário encontrar-se em desespero para iniciar atendimento psicológico.
Manifestações Psicológicos
Avalie procurar um profissional de psicologia se você está:
- Vivenciando melancolia severa ou persistente
- Experimentando apreensão extrema ou contínua
- Manifestando flutuações inesperadas de estado de ânimo
- Tendo ira ou nervosismo desproporcional
- Tendo perda de vontade em atividades que costumava gostar
- Permanecendo frequentemente com culpa
- Tendo obstáculo em gerenciar emoções
Sinais Orgânicos
Desafios de ordem emocional comumente se exibem através de manifestações somáticos:
- Mudanças no sono (dormir mal, despertar várias vezes, dormir demais)
- Alterações no alimentação (redução ou aumento expressivo de peso)
- Cansaço frequente ou carência de energia
- Desconfortos inexplicáveis (cefaleia, mialgias, distúrbios digestivos)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou dispneia
Momentos da Existência
Certos episódios ou transições na existência podem desencadear requisito de auxílio emocional:
- Fim de relacionamento (divórcio)
- Falecimento de familiares
- Conflitos no trabalho ou demissão de emprego
- Alterações substanciais (casamento, chegada de filhos, mudança de localidade)
- Crises financeiras
- Dificuldades no núcleo familiar
- Condição de saúde séria (sua ou de familiares)
- Trauma (sinistros, agressão, maus-tratos)
Questões nos Laços
- Problema em manter relações equilibrados
- Desavenças frequentes com cônjuge, família ou colegas
- Dificuldade em confiar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos tóxicos
- Afastamento social
Atitudes Disfuncionais
- Consumo problemático de etanol ou substâncias
- Condutas compulsivos (compras, jogos, navegação de mídias sociais)
- Autolesão
- Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um problema específico para iniciar psicoterapia. Diversas indivíduos recorrem à psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Aperfeiçoamento de capacidades de relacionamento
- Definição sobre objetivos de existência
- Processo de decisões importantes
- Prevenção de potenciais problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se destaca no mercado de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada comprehensiva, confidencial e individualizada. Confira por que diversas de pessoas depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Psicólogos Certificados e Capacitados
- Mais de 500 especialistas ativos
- 100% com CRP ativo
- Verificação minuciosa de formação e especializações
- Avaliações genuínas de usuários
- Fichas detalhados com dados sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Sigilo e Confidencialidade
- Alinhamento total com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Infraestrutura blindados e com redundância
- Compliance estrita ao código de ética do CFP
- Zero gravação das atendimentos sem autorização explícito
- Registros particulares em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Interface Fácil de Usar e De Última Geração
- Design estruturada, atual e fácil de operar
- Disponível todos os dias, 7 dias por semana
- Opera suavemente em notebooks, tablets e smartphones
- Dispensa instalação de programas complexos
- Videoconferências diretas no browser
- Sistema de agendamento smart e flexível
Help Especializado
- Time de help à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Resposta ágeis e eficazes
- Help técnico para problemas de acesso
- Auxílio na definição do terapeuta online certo
- Instrução sobre reservas, pagamento e navegação da portal
Conveniência Máxima
- Reserve atendimentos no período que for conveniente para seu dia a dia
- Terapeutas disponíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração fácil diretamente pela sistema
- Regra de cancelamento razoável e explícita
- Conecte-se às suas consultas de onde estiver do país
Custos Transparentes e Acessíveis
- Preços explicitamente apresentados antes do booking
- Sem encargos não divulgadas
- Modalidades de parcelamento s/ juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções crescentes
Foco com Excelência
- Monitoramento permanente da padrão dos atendimentos
- Plataforma de avaliação aberto
- Atualização constante dos psicólogos
- Compromisso com a satisfação do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Umas das perguntas mais frequentes que as pessoas apresentam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A conclusão é um retumbante SIM.
Dados Acadêmicas
Inúmeros estudos científicos comprovam a performance da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 estudos comparando TCC remota e in-person.
Discovery: A TCC virtual mostrou efetividade similar à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) publicou um documento em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online informaram evolução significativa em seus manifestações.
Achado: Alta índice de satisfação dos pacientes com a versão virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou resultados de superior a 30 trabalhos comparando terapia online e presencial para quadros depressivos.
Achado: A terapia online mostrou eficácia equivalente à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Atendimento Online Opera Bem?
Estão presentes vários aspectos que elucidam a bom desempenho da terapia online:
- Mesmos Bases Terapêuticos: O substância da psicoterapia continua o inalterado. As métodos, linhas e intervenções empregadas são idênticas.
- Conforto do Espaço Conhecido: Diversos clientes se permanecem mais confortáveis e abertos em seu seu local, o que tem potencial para estimular a expressão emocional.
- Remoção de Barreiras: A psicoterapia online remove impedimentos como locomoção, duração de trajeto, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pessoas em áreas remotas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas congestionadas conseguem acessar cuidado de alto padrão.
- Manutenção do Tratamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou transferências de região, a terapia online facilita sustentar a continuidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Durante a consulta inicial, o profissional irá realizar uma avaliação preliminar para entender sua situação, história, sinais e expectativas. É uma momento para o cliente conversar com o terapeuta, esclarecer questionamentos e compreender de que maneira será o acompanhamento de terapia.
Duração: Usualmente 50 minutos.
O que tópicos costumam ser abordados:
- Razão da busca por psicoterapia
- História biográfico e familiar
- Sintomas correntes
- Metas para a tratamento
- Explicação da orientação clínica do psicólogo
- Combinações sobre periodicidade, custos e sigilo
2. Qual a Periodicidade Recomendada das Sessões?
A periodicidade ideal baseia-se em da situação de qualquer indivíduo, mas comumente é:
- Semanal: Indicada para quadros com maior agudos, começo do acompanhamento ou quando há sinais significativos.
- Quinzenal: Apropriada para follow-up do processo, quadros mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, indicada para acompanhamento de manutenção após melhora significativa.
O psicólogo online irá indicar a frequência mais adequada para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A duração do acompanhamento oscila expressivamente conforme:
- Natureza de problema: Situações com maior determinadas tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto desafios com maior complexas tendem a necessitar mais duração.
- Orientação terapêutica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (meses a anos).
- Objetivos da tratamento: Sintomas específicos vs. conhecimento de si aprofundado.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para determinar adequadamente a resultados do acompanhamento.
4. Devo Ter a Vídeo Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não necessariamente. Embora a câmera aberta ajude a vínculo não-verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não é exigida. Determinados indivíduos se sentem ainda mais confortáveis inicialmente com a vídeo desligada.
Converse com seu profissional sobre suas necessidades e em conjunto ambos são capazes de definir a ideal forma de conduzir as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade total através de:
- Codificação E2E em a totalidade das as videoconferências
- Adequação completa com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do CFP
- Sistemas certificados e selos worldwide
- Não há gravação das sessões sem autorização expresso
Todos os profissionais são legalmente compelidos a proteger o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (risco iminente de vida, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que Preciso para Realizar Psicoterapia Online?
Extremamente simples:
Dispositivo:
- PC, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Headphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conexão:
- Internet consistente
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabo
Espaço:
- Lugar tranquilo, particular e sem perturbações
7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Me Adaptar?
Com certeza! A aliança terapêutica é fundamental para o êxito da psicoterapia. Se você não se sentir em sintonia com o terapeuta, dispõe de absoluta prerrogativa para escolher outro.
Na Pratimed, você pode de forma simples:
- Reservar atendimentos com diversos psicólogos
- Testar vários psicólogos até encontrar o certo
- Não exigência de explicações
8. É Necessário Conduzir Terapia Para Sempre?
Não. O processo terapêutico tem duração determinada segundo os metas estabelecidos junto com seu terapeuta online.
No momento em que você atingir seus objetivos e construir ferramentas apropriadas para administrar com suas situações, o processo consegue ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas indivíduos preferem por sustentar atendimentos pontuais para apoio permanente e precaução de retrocessos.
9. É Possível Conduzir Atendimento Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das mais importantes diferenciais da atendimento psicológico online é a flexibilidade de localização.
É possível fazer suas sessões de:
- Casa
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Residência de amigos
- Qualquer outro ambiente íntimo com conexão confiável
10. De Que Maneira Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, sem exceção os psicólogos atravessam por rigorosa verificação de credenciais.
É possível:
- Conferir o registro do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o cadastro detalhado do psicólogo na sistema
- Verificar qualificações, certificações e bagagem profissional
11. E Caso Ocorrerem Questões Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui equipe técnica à disposição para auxiliar com todo questão técnico.
Caso haja qualquer issue durante a atendimento:
- Contate o help via chat ou Whats
- A equipe irá solucionar o questão prontamente
- Se necessário, a sessão consegue ser reprogramada sem taxas adicionais
12. Consigo Aplicar Plano de Saúde Médico?
No momento, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Entretanto, vários disponibilizam ressarcimento parcial ou total.
Através da Pratimed, oferecemos comprovantes detalhados e adequados para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos constantemente operando em acordos com Unimed.
13. O Que Se Passa se Desmarcar uma Sessão?
A plataforma Pratimed possui uma política de cancelamento razoável e adaptável:
- Cancelamento com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou possibilidade de remarcar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 h: Norma muda segundo o terapeuta. Alguns cobram taxa de desistência ou não devolução.
- Falta sem comunicação: Usualmente culmina em perda do montante quitado.
Indicamos sem exceção avisar com antecedência se tenha que desmarcar uma sessão.
14. Infantes e Teenagers Têm Permissão Para Ter Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece tratamento voltado para infantes e jovens com psicólogos treinados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é necessário aprovação dos responsáveis
- Segundo a idade e demanda, os pais conseguem fazer parte parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência básica é exclusivamente o meio de comunicação. Todo o outro mantém-se igual:
Pontos Comuns:
- Iguais ferramentas de tratamento
- Idêntica eficácia comprovada por estudos
- Mesmo privacidade e código de ética
- Igual duração de consultas (50 mins)
- Igual chance de estabelecer vínculo com o terapeuta
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Liberdade de lugar
- Maior acesso a experts
- Economia de tempo e despesas com transporte
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Dizem Nossos Pacientes
Inúmeras de pessoas já mudaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns relatos reais:
> "Minha profissional me apoiou imensamente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de controlar significativamente melhor meus pensamentos e emoções. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente complicado da minha trajetória e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Estou bem melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e problemas na ambiente escolar. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online mudou tudo para minha vida. Com minha cronograma congestionada, seria inviável fazer terapia tradicional. Atualmente realizo minhas atendimentos do segurança de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema insegurança de começar terapia, mas a modalidade remota me fez ficar mais segura. A minha psicóloga é maravilhosa e eu observo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Tomar o primeiro passo é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece isolado. Diversas de pessoas já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um gesto de valentia, autocuidado e responsabilidade consigo mesmo. Não precisa espere atingir ao limite. Busque apoio competente agora.
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Sua saúde mental necessita de cuidado, dedicação e acompanhamento profissional. A Pratimed está aqui para auxiliar você a estabelecer uma realidade mais plena, estável e feliz.
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