De que forma a Psicoterapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos últimos anos, especialmente depois de as mudanças causadas pela crise sanitária. Nesse ambiente, o terapeuta online se destacou como uma ferramenta importante, acessível e segura para diversas de indivíduos em em cada canto do o território nacional.
Porém, de que forma opera a psicoterapia online? Ela é igual em eficácia à a consulta presencial? Quais seriam os vantagens, investimentos, campos de especialização e aspectos que convém estar ciente antes de iniciar seu processo terapêutico?
No atual guia completo, analisaremos tudo que necessita compreender sobre psicoterapia digital, desde o sistema das encontros terapêuticos por videoatendimento até as essenciais áreas trabalhadas, incluindo tópicos como investimentos, segurança, resultados e várias outras informações.
Entendendo O Que É Psicólogo Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo certificado regularmente registrado no conselho profissional que conduz consultas psicoterapêuticos mediante de ambientes online, como videoconferências, apps ou portais especializados.
Ao contrário do que algumas pessoas acreditam, a terapia virtual não é uma forma secundária frente à terapia presencial. Pelo contrário, trabalhos científicos validados comprovam que o suporte psicológico remoto exibe resultados similar ao convencional para a vasta maioria dos quadros de saúde mental.
Desde o ano de 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) estabeleceu regras para oficialmente a atividade da terapia online no país, definindo critérios claras de sigilo, responsabilidade profissional e qualidade para salvaguardar que os beneficiários obtenham o equivalente patamar de acompanhamento certificado.
Qual a Dinâmica de a Terapia Online
O procedimento de consulta com um psicólogo virtual é surpreendentemente simples, especialmente em plataformas tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Descubra o procedimento etapa por etapa:
1. Escolher do Terapeuta Online
O começo é buscar pelo catálogo de especialistas habilitados. No site da Pratimed, é possível pesquisar os profissionais por vários características:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, depressão maior, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (horário matutino, período da tarde, noite, fim de semana)
- Valor da encontro terapêutico
- Comentários de outros atendidos
- Gênero do terapeuta (masculino, mulher, não-binário)
- Experiência (tempo de CRP)
Todo ficha de psicólogo online contém informações detalhadas sobre sua formação acadêmica, especializações, linha clínica, preços e disponibilidade, viabilizando que ocorra uma definição criteriosa e compatível com suas expectativas.
2. Reserva da Encontro Terapêutico
Logo após definir o profissional perfeito, o etapa seguinte é reservar sua primeiro atendimento. Através da Pratimed, o portal de marcação está operante continuamente, durante toda a semana, viabilizando plena flexibilidade.
O fluxo de marcação acontece da forma a seguir:
- Vá para a agenda do profissional selecionado
- Confira os períodos livres em na hora
- Opte por o horário que melhor se adequa à sua dia a dia
- Complete as dados solicitadas (identificação, email, número de telefone, etc.)
- Consiga a comprovação automática por e-mail e mensagem de texto
Essencial: Serão encaminhados notificações programados antes da hora marcada, certificando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Efetivação do Pagamento Certificado
Após o scheduling, é preciso processar o processamento financeiro da consulta. A nossa plataforma oferece múltiplas opções de acerto, todas certificadas e certificadas:
Cartão de Crédito
- Crediário em até 12x s/ juros
- Recebe as principais as flags (Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento imediato
- Plataforma completamente seguro com selo PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no montante
- Transação imediato
- Ativo todos os dias
- Comprovação instantânea
Boleto
- Validação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda agência ou loteria
- Livre de taxas suplementares
Cada o fluxo de pagamento é executado em sistema completamente criptografado, em compliance com as regulamentações da lei de privacidade e certificações internacionais de privacy.
4. Conexão à Atendimento Online
No dia e hora programado, virá um link direto para entrar a sala de atendimento da consulta. Somente acessar link e ficará instantaneamente em chamada com seu profissional.
Funcionalidades da atendimento online:
- Codificação de ponta a ponta
- Ótima resolução de vídeo e som
- Não precisa de install de apps adicionais
- Funciona direto no navegador web (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com computadores, tablets e smartphones
- Feature de ocultar câmera se desejar
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Após a primeira sessão, seu psicólogo online irá orientar a ritmo ideal para as sessões seguintes. Tipicamente, a psicoterapia é realizada com frequência toda semana ou quinzenal, conforme das particularidades de todo contexto.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode modificar facilmente suas consultas direto pela sistema, com plena flexibilidade. Além disso, você terá à disposição ao histórico completo integral de suas sessões, facilitando visualizar sua avanço ao longo do período.
Mais Importantes Especialidades Cobertas por Especialistas Online
Os psicólogos online podem tratar uma diversificada gama de demandas conectadas à saúde mental. Veja as principais áreas cobertas:
TAG e Condições Associadas
A TAG é um dos distúrbios de saúde emocional mais prevalentes no Brasil e no mundo. Conforme a entidade mundial de saúde, o Brasil é o território mais ansioso do planeta.
Quadros de ordem ansiosa que são atendidas com psicoterapia online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por preocupação extrema e constante com múltiplos âmbitos da existência, quando sem razão evidente.
Sinais habituais:
- Tensão desproporcional
- Tensão física
- Complicações para manter atenção
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Agitação
Na consulta psicológica, especialmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado excelentes índices de sucesso no controle da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Manifestada por episódios repentinos de pavor extremo, seguidos de sintomas corporais graves.
Sintomas de episódio de pânico:
- Coração acelerado
- Suor excessivo
- Agitação involuntária
- Dispneia
- Desconforto no tórax
- Vertigem
- Temor de morrer
- Percepção de desrealização
O terapeuta online auxilia o paciente a reconhecer os fatores dos crises, criar ferramentas de enfrentamento e minimizar a incidência e intensidade das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor intenso de ambientes de interação, onde a sujeito teme ser observada, vexada ou rejeitada.
Contextos que tendem a induzir ansiedade social:
- Apresentar-se em público
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na companhia de outros
- Utilizar sanitários compartilhados
- Estar presente de reuniões
- Realizar calls de telefone
A terapia virtual é sobretudo valiosa para pacientes com TAS, pois torna possível que partam para o terapia no ambiente de casa, reduzindo inicialmente a confrontação a cenários sociais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias recorrentes (obsessões) e comportamentos repetitivos (rituais) que a sujeito experimenta necessidade de executar para reduzir a mal-estar.
Exemplos habituais de TOC:
- Receio excessivo de sujeira e lavagem excessiva das hands
- Verificação compulsiva (portas, fogão, iluminação)
- Impulso de simetria e equilíbrio
- Cognições indesejados de caráter violento
- Acumulação excessiva de itens
A TCC, principalmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser feito com bons resultados em versão digital.
TEPT
Emerge posteriormente a a vivência a um episódio chocante, como acidentes, ataque, violência, catástrofes ambientais ou perda inesperada.
Sinais do TEPT:
- Rememoração intrusiva do trauma
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Afastamento de ambientes, pessoas ou cenários que façam lembrar o episódio
- Estado de alerta
- Alterações prejudiciais no humor e processos cognitivos
O tratamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para contemplar técnicas como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma distúrbio relevante de natureza psicológica que prejudica milhares de indivíduos no Brasil e no planeta.
Depressão Maior
Marcada por abatimento intensa, carência de vontade em ocupações antes agradáveis, e obstáculo em realizar obrigações diárias.
Sintomas da depressão:
- Desesperança duradoura
- Ausência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no sono (insônia ou dormir demais)
- Alterações no apetite (diminuição ou elevação de fome)
- Falta de energia e falta de vitalidade
- Complicação de atenção
- Sensações de remorso desproporcional
- Pensamentos autodestrutivos (em casos graves)
Importante: Se você está experimentando ideação suicida, acione auxílio agora. No país, o CVV presta acolhimento psicológico gratuito 24/7: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo habilitado em transtornos depressivos é altamente importante, especialmente quando associada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.
Distimia
Variante menos severa de transtorno depressivo, todavia crônica, que permanece por no mínimo dois anos. Apesar de os sintomas tendam a ser atenuados que na depressão clínica, a distimia provoca aflição importante e prejuízo no funcionamento diário.
Doença Bipolar
Caracterizado por alternância entre episódios de hipomania (estado de ânimo exaltado) e fases depressivas.
Crítico: O TB demanda follow-up médico psiquiátrico com medicamentos, mas a acompanhamento psicológico é um aspecto vital do protocolo, ajudando no reconhecimento de triggers, continuidade ao tratamento com medicações e desenvolvimento de estratégias de controle.
Vínculos e Questões Familiares
As laços humanas são uma origem crucial de satisfação, mas da mesma forma conseguem ser causa de desconforto considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia de casal online suporta companheiros a melhorar a troca, lidar com desavenças, reestabelecer a confiança e robustecer o união.
Contextos em que a terapia conjugal pode apoiar:
- Dificuldades de interação
- Deslealdade
- Desavenças frequentes
- Questões sexuais
- Conflitos na formação dos descendentes
- Mudanças cruciais (união, chegada de bebês, relocação de região)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a ponto positivo de viabilizar que o casal estejam presentes das encontros de pontos distintos, se preciso, ou unidos no conforto de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Opera com problemas que contemplam o grupo familiar como um sistema.
Cenários trabalhadas:
- Desentendimentos entre pais e adolescentes
- Desafios de conduta infantil ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos crianças
- Enfermidades crônicas em integrantes da núcleo familiar
- Falecimento familiar
Separação e Divórcio
O processo de rompimento é tipicamente desafiador e complexo. A psicoterapia consegue auxiliar sujeitos a trabalhar com a tristeza da término, restaurar a amor-próprio e construir um amanhã positivo.
Crescimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não se limita unicamente para períodos de dificuldade extrema ou condições mentais. Inúmeras cidadãos procuram terapia online para evolução particular, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da realização.
Autoestima Comprometida
A autoimagem relaciona-se à maneira como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Baixa amor-próprio é capaz de prejudicar de forma negativa todos os domínios da cotidiano.
Sintomas de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Problema em receber validação
- Comparar-se frequente com terceiros
- Receio desproporcional de fracassar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em estabelecer boundaries
A terapia auxilia a reconhecer as raízes da baixa autoestima, construir uma autoconceito mais positiva e positiva e consolidar a confiança em si.
Autoconhecimento
O percurso de descoberta pessoal inclui investigar pensamentos, sentimentos, condutas, valores e esquemas que formam nossa personalidade.
Benefícios do conhecimento de si:
- Mais ampla percepção sobre a própria pessoa
- Melhores escolhas
- Relacionamentos mais equilibrados
- Superior alinhamento entre crenças e atitudes
- Crescimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a aptidão de exprimir pensamentos, emoções e vontades de maneira clara, verdadeira e cordial, sem ser ofensivo ou inerte.
Cultivar a assertividade na psicoterapia consegue auxiliar a:
- Impor limites adequados
- Dizer não demandas sem sensação de culpa
- Expressar pensamentos com convicção
- Resolver conflitos de forma saudável
- Melhorar vínculos interpessoais e profissionais
Dificuldades Laborais
O espaço de labor pode ser uma fonte importante de tensão e problemas de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um quadro de esgotamento física, afetiva e cognitiva induzido por estresse persistente conectado ao labor.
Sinais de esgotamento profissional:
- Cansaço severa
- Descrença e distanciamento do trabalho
- Queda da rendimento profissional
- Nervosismo
- Problema de concentração
- Sintomas corporais (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a detectar os elementos causadores do esgotamento, criar recursos de gestão, estabelecer limites apropriados entre vida profissional e vida particular e recobrar o sentido e prazer profissional.
Estresse Laboral
Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma resposta transitória a pressões intensas ou problemas particulares no ambiente laboral.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de tarefas
- Deadlines apertados
- Atmosfera negativo
- Conflitos com colegas ou superiores
- Insegurança no posição
- Falta de apreciação
A psicoterapia é capaz de capacitar ferramentas de gerenciamento de tensão, melhorar habilidades de interação e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Mudança de Carreira
Mudar de carreira ou realizar uma alteração ocupacional importante é capaz de ser complicado e causar insegurança.
A terapia pode assistir a:
- Definir crenças e alvos ocupacionais
- Explorar caminhos de trajetória profissional
- Trabalhar com medos e incertezas
- Formular um projeto de execução
- Solidificar a autossegurança para realizar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Jovens e teens da mesma forma podem beneficiar-se da consulta psicológica online, especialmente porque essa geração já está familiarizada com recursos tecnológicos e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a capacidade de manter a atenção, administrar impulsividade e modular a agitação corporal.
Indicadores de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Problema em finalizar comandos
- Falta de organização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a construir técnicas de organização, administração de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Crianças igualmente podem desenvolver transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em infantes:
- Pranto recorrente
- Receio desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Queixas corporais (dores de estômago, cefaleia)
- Esquiva de cenários
- Grudamento excessivo aos responsáveis
A psicoterapia online pediátrica usa métodos por meio de jogos, desenhos e brincadeiras para assistir a menor a expressar e lidar com suas sentimentos.
Questões Escolares
Desafios escolares, intimidação, dificuldades de relacionamento com colegas ou docentes, e ansiedade vinculado a testes e desempenho educacional.
Demais Áreas
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Essencial: Transtornos alimentares demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Lidar com a falecimento de pessoas amadas, fins de relações, mudanças de emprego ou demais mudanças significativas.
Adicções
Uso problemático de substâncias (álcool, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (gambling, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Casos graves de dependência podem necessitar acompanhamento face a face mais próximo, internação ou encontros de ajuda mútua presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Escolas Psicológicas Praticadas na Terapia Online
Há diferentes métodos de tratamento que são capazes de ser conduzidas online. Qualquer escola exibe particularidades, estratégias e direcionamentos próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é umas das abordagens mais pesquisadas e utilizadas no mundo. Foca na vínculo entre crenças, afetos e condutas.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de oscilar de acordo com a complexidade do condição.
Dinâmica:
O psicólogo assiste o paciente a mapear cognições negativos ou inadequados que contribuem para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, criar cognições mais saudáveis e adequados, e ajustar condutas problemáticos.
Psicanálise Remota
Baseada nas conceitos de Sigmund Freud e avanços posteriores, a psicanálise pesquisa o inconsciente, tensões intrapsíquicos, patterns de vínculo e a papel de eventos da primeiros anos de vida na existência adulta.
Apropriada para:
- Autoconhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Padrões recorrentes de comportamento
- Desafios relacionadas à identidade
- Problemas nos laços
Período:
Acompanhamento de longo curso, tipicamente com sessões hebdomadárias por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega técnicas como livre associação (expressar livremente o que aparece à mente), análise de conteúdo onírico, interpretação de transferência (padrões que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e exame do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o potencial de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer indivíduo.
Indicada para:
- Evolução pessoal
- Crises de propósito
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Desafios de eu
- Pesquisa por significado e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo oferece um contexto seguro, compassivo e sem julgamentos, onde o indivíduo é capaz de examinar sem censura seus afetos, ideias e vivências, favorecendo o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método moderna que integra aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor persistente
- Estresse
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Foca em abraçar ideias e emoções difíceis ao invés de lutar contra eles, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus valores individuais.
Terapia de Curto Prazo
Orientações focadas em metas determinados e resolução de dificuldades pontuais.
Recomendada para:
- Questões particulares
- Situações de decisão relevantes
- Momentos de transição
- Indivíduos que precisam de outcomes mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Atua com padrões de interação entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Centra-se em melhorar a comunicação, reconhecer padrões prejudiciais de comunicação e desenvolver maneiras mais saudáveis de se interagir.
Sugestão: Não definiu qual linha selecionar? Na a primeira consulta, o profissional irá analisar seu quadro e orientar a ideal linha para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos tópicos mais cruciais ao pensar em partir para uma terapia online é compreender os valores associados.
Tabela de Tarifas
| Modalidade de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 mins |
Planos Mensais
Vários terapeutas e serviços disponibilizam combos de 4 semanas com descontos progressivos:
- Combo 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe as maiores as bandeiras (American Express)
- Processamento instantâneo
- Sistema completamente protegido
PIX
- Desconto de 5% no total
- Transferência imediato
- Funciona 24 horas
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Isento de tarifas adicionais
Elementos que Impactam o Custo
O investimento da atendimento costuma oscilar conforme:
- Experiência do terapeuta: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a praticar preços mais altos.
- Expertise: Campos com maior nichadas ou raras podem demonstrar valores mais altos.
- Local: Embora a terapia online elimine a exigência de locomoção, profissionais de localidades com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar preços um pouco mais altos.
- Tipo de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que atendimentos individuais.
É Possível Aplicar Plano de Saúde na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a atendimento psicológico online como serviço. Todavia, há certas possibilidades:
Reintegração
Diversos convênios disponibilizam reembolso parcial ou completo para consultas com psicólogo. Com o objetivo de saiba mais solicitar o ressarcimento:
- Faça o pagamento da atendimento particular
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo detalhado da atendimento
- Envie o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos específicas
- Aguarde o processamento e obtenha o ressarcimento
Na Pratimed, todos os profissionais fornecem comprovantes minuciosos e adequados para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está constantemente negociando contratos com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça informado às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas acordos estiverem funcionais.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas pessoas apresentam incertezas sobre as distinções entre esses profissionais. Vejamos esclarecer:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para cursar títulos adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Pratica terapia
- Usa recursos terapêuticas
- Trabalha com diálogos, técnicas e ações terapêuticas específicas
- Não tem permissão para receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
O que faz:
- Detecta doenças psicológicos
- Indica psicofármacos
- Maneja condições psiquiátricos com farmacoterapia
- Pode igualmente conduzir psicoterapia, mas vários concentram-se primordialmente no abordagem com medicações
Terapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante geral e pode relacionar-se a múltiplos modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Essencial: Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas referidos de "terapeutas online" são psicólogos regularmente credenciados pelo CRP, garantindo absoluta padrão e confidencialidade no cuidado.
Em Que Circunstância Procurar Cada Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar iniciar acompanhamento psicológico
- Esteja lidando com problemas emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Almejar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender recursos de gestão para situações determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que possa apresentar um distúrbio psicológico que exija tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas perceber que requer de auxílio com medicações adicional
- Apresentar sinais intensos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Mista
Em muitos casos, a mais eficaz abordagem é unir ambos: o médico psiquiatra maneja da aspecto medicamentosa, enquanto o psicólogo executa a terapia. Estes especialistas podem operar em conjunto para oferecer um acompanhamento ainda mais integral.
Em Que Situação É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Identificar que você precisa de suporte qualificada é o mais importante passo. Não é obrigatório ficar em situação extrema para procurar acompanhamento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Considere buscar um psicólogo online se você estiver:
- Experimentando melancolia intensa ou persistente
- Tendo ansiedade intensa ou persistente
- Tendo oscilações bruscas de estado de ânimo
- Sentindo irritação ou impaciência desproporcional
- Perdendo prazer em atividades que antes ter prazer
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em administrar emoções
Alertas Somáticos
Desafios de ordem emocional tipicamente se manifestam através de manifestações físicos:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no apetite (falta ou ganho considerável de peso)
- Cansaço persistente ou perda de energia
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular crônica
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Situações da Existência
Específicos momentos ou transformações na existência conseguem causar demanda de ajuda emocional:
- Fim de vínculo (divórcio)
- Morte de entes queridos
- Desafios no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Transformações relevantes (casamento, chegada de filhos, relocação de país)
- Crises econômica
- Desafios no núcleo familiar
- Doença séria (própria ou de entes queridos)
- Evento traumático (sinistros, assalto, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Desafio em manter relacionamentos construtivos
- Conflitos repetitivos com parceiro, família ou colegas
- Problema em acreditar em terceiros
- Patterns recorrentes de vínculos disfuncionais
- Isolamento social
Ações Prejudiciais
- Uso problemático de etanol ou entorpecentes
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, apostas, uso de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos suicidas (busque ajuda urgente)
Desejo por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um distúrbio específico para buscar psicoterapia. Várias pessoas procuram atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Desenvolvimento próprio
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Clareza sobre metas de vida
- Tomada de decisões cruciais
- Prevenção de futuros problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Selecionar a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se destaca no setor de saúde mental online por apresentar uma experiência comprehensiva, segura e adaptada. Veja por que milhares de usuários depositam confiança a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Certificados e Capacitados
- Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
- Todos com CRP em dia
- Verificação criteriosa de qualificações e expertise
- Comentários genuínas de pacientes
- Fichas extensos com informações sobre experiência, linha e áreas de atuação
Privacidade e Privacidade
- Adequação integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia total em todas as sessões virtuais
- Sistemas blindados e com redundância
- Adesão estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das encontros terapêuticos sem permissão inequívoco
- Registros particulares em hipótese alguma revelados com terceiras partes
Portal Fácil de Usar e De Última Geração
- Layout clara, contemporânea e simples de navegar
- Disponível ininterruptamente, 7 dias por semana
- Executa suavemente em notebooks, iPads e celulares
- Não necessita de download de aplicativos complexos
- Videoconferências straight no navegador web
- Plataforma de reservas smart e versátil
Atendimento Exclusivo
- Staff de assistência à disposição via chat, e-mail e Whats
- Respostas céleres e qualificadas
- Help técnico para problemas de conectividade
- Ajuda na seleção do terapeuta online ideal
- Guia sobre agendamento, quitação e navegação da plataforma
Conveniência Máxima
- Agende sessões no momento que funcionar para você
- Psicólogos disponíveis em vários períodos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração prático diretamente pela sistema
- Política de cancelamento apropriada e clara
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do Brasil
Custos Explícitos e Adequados
- Custos transparentemente apresentados antes do marcação
- Sem custos surpresa
- Opções de parcelamento s/ juros
- Redução para pagamento via PIX
- Planos mensais com economias escalonados
Dedicação com Qualidade
- Follow-up permanente da excelência dos atendimentos
- Mecanismo de feedback público
- Capacitação permanente dos terapeutas
- Compromisso com a satisfação do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das questionamentos mais que indivíduos expressam é se a terapia online é realmente comparável à a atendimento face a face. A resposta científica é um retumbante SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Vários trabalhos científicos acadêmicos confirmam a performance da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e face a face.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu taxas de sucesso idêntica à tradicional para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que realizaram terapia online relataram avanço importante em seus manifestações.
Achado: Expressiva taxa de contentamento dos clientes com a formato remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou informações de acima de 30 trabalhos contrapondo atendimento online e tradicional para depressão.
Achado: A terapia online demonstrou efetividade similar à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Terapia Online Funciona?
Encontram-se vários fatores que elucidam a sucesso da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases Psicológicos: O conteúdo da psicoterapia permanece o idêntico. As ferramentas, escolas e ações terapêuticas empregadas são idênticas.
- Comodidade do Local Familiar: Diversos pacientes se ficam ainda mais à vontade e abertos em seu seu lar, o que consegue promover a expressão de emoções.
- Redução de Impedimentos: A atendimento online dispensa barreiras como transporte, tempo de trajeto, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em regiões afastadas, com locomoção comprometida ou com cronogramas apertadas são capazes de acessar acompanhamento de qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou relocações de cidade, a terapia online possibilita preservar a regularidade das atendimentos.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Na primeiro encontro, o especialista irá conduzir uma investigação preliminar para entender sua demanda, background, manifestações e expectativas. É uma chance para o cliente interagir com o especialista, esclarecer perguntas e entender como será o processo psicológico.
Duração: Comumente 50 minutos.
Que assuntos serão explorados:
- Razão da procura por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Sinais presentes
- Objetivos para a tratamento
- Explicação da orientação clínica do profissional
- Alinhamentos sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Ideal das Sessões?
A cadência ideal depende da condição de cada pessoa, mas tipicamente é:
- A cada semana: Indicada para casos mais severos, princípio do processo ou quando há manifestações significativos.
- A cada 15 dias: Apropriada para follow-up do tratamento, quadros com maior estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, recomendada para acompanhamento de continuidade após progresso expressiva.
O especialista irá sugerir a frequência melhor para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Tratamento?
A duração do processo terapêutico varia muito de acordo com:
- Natureza de questão: Questões com maior pontuais tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto problemas com maior arraigadas costumam demandar mais duração.
- Método terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longo curso (meses a vários anos).
- Alvos da terapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do tratamento.
4. É Obrigatório Ter a Vídeo Ligada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo aberta promova a conexão não verbal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Alguns pacientes se sentem ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Fale com seu especialista sobre suas necessidades e em conjunto ambos conseguem definir a ideal maneira de conduzir as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Confidencial?
Integralmente SIM. A Pratimed certifica proteção completo através de:
- Proteção E2E em 100% as consultas online
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e selos globais
- Zero gravação das sessões sem autorização expresso
100% os psicólogos são por lei requeridos a proteger o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de morte, violência de crianças, etc.).
6. Quais É Requerido para Conduzir Terapia Online?
Extremamente simples:
Hardware:
- Notebook, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (sugerido para maior sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Speed básica sugerida: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Espaço tranquilo, íntimo e livre de perturbações
7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A vínculo entre paciente e terapeuta é crítica para o eficácia da processo. Se o paciente não sentindo em sintonia com o psicólogo, tem absoluta autonomia para procurar outro profissional.
Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar atendimentos com diferentes terapeutas
- Conhecer diversos terapeutas até localizar o certo
- Isento de obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Eternamente?
Absolutamente não. O terapia tem tempo determinada segundo os metas traçados em conjunto com seu terapeuta online.
Assim que o paciente atingir seus metas e construir estratégias necessárias para gerenciar com suas demandas, o tratamento pode ser finalizado ou espaçado.
Algumas pacientes escolhem por manter sessões de manutenção para auxílio contínuo e prevenção de retrocessos.
9. Posso Fazer Terapia Online de Onde Estiver?
Sim! Uma das principais vantagens da psicoterapia online é a portabilidade de local.
Você pode ter suas sessões de:
- Sua residência
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hotel (em viagens)
- Casa de parentes
- Todo lugar privado com internet confiável
10. De Que Forma Identificar se o Terapeuta é Certificado?
Na Pratimed, 100% os terapeutas atravessam por extensiva checagem de credenciais.
É possível:
- Verificar o registro do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro detalhado do psicólogo na plataforma
- Checar formação acadêmica, especializações e experiência
11. E Se Surgirem Problemas Técnicos Durante a Atendimento?
A Pratimed dispõe de equipe de suporte técnico pronta para apoiar com todo e qualquer problema tecnológico.
No caso de ocorra qualquer problema no decorrer de a consulta:
- Chame o support via live chat ou WA
- A time irá corrigir o questão imediatamente
- Se requerido, a sessão pode ser alterada sem taxas extras
12. Posso Utilizar Convênio de Saúde?
No momento, a maioria dos convênios não cobre de forma direta a atendimento online. Porém, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.
Através da Pratimed, fornecemos notas minuciosos e conformes para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos ativamente operando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Sucede se Desistir de uma Sessão?
A portal Pratimed tem uma diretriz de desmarcação equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecedência: Ressarcimento 100% ou opção de reagendar sem tarifas.
- Desistência com menos de 24 horas: Norma muda de acordo com o terapeuta. Alguns praticam taxa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- Falta sem comunicação: Geralmente leva em perda do quantia quitado.
Recomendamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso necessite cancelar uma consulta.
14. Infantes e Teenagers São Capazes de Fazer Terapia Online?
Absolutamente! A Pratimed apresenta atendimento voltado para infantes e adolescentes com psicólogos treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores, é obrigatório consentimento dos tutores legais
- De acordo com a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de fazer parte parcialmente das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença básica é exclusivamente o veículo de interação. Tudo o outro continua idêntico:
Pontos Comuns:
- Iguais ferramentas de tratamento
- Igual efetividade atestada por estudos
- Mesmo confidencialidade e ética
- Igual duração de atendimentos (50 minutos)
- Mesma possibilidade de construir vínculo com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Flexibilidade de lugar
- Maior acessibilidade a experts
- Economia de duração e custos com deslocamento
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Relatam Nossos Usuários
Inúmeras de pessoas já mudaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns comentários verdadeiros:
> "A minha profissional me auxiliou enormemente com minha TAG. Hoje posso administrar muito melhor meus cognições e emoções. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um fase notavelmente desafiador da minha vida e a psicoterapia online de fato salvou minha existência. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e questões na ambiente escolar. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para mim. Com minha agenda corrida, teria sido inviável fazer terapia tradicional. Atualmente faço minhas consultas do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou mais à vontade. A minha terapeuta é excepcional e eu sinto progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Jornada de Descoberta Pessoal Hoje Mesmo
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas você não fica desacompanhado. Diversas de pacientes já revolucionaram suas existências através da terapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, amor-próprio e dever próprio. Não é necessário espere atingir ao ponto crítico. Procure suporte especializada agora.
Onde Dar Início?
- Browse pelos fichas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de outros usuários
- Escolha o terapeuta que melhor conecta com seu perfil
- Agende sua consulta inicial no dia e hora que for melhor melhor para você
- Realize sua consulta no segurança da sua lar
A sua saúde emocional é digna de zelo, afeto e tratamento especializado. Na portal Pratimed está presente para auxiliar qualquer pessoa a edificar uma realidade ainda mais plena, harmoniosa e realizada.
---
Sugestões de Links Internos para Ranqueamento
Para potencializar o ranqueamento do seu página nos buscadores, recomendamos incluir os próximos vinculações da própria plataforma: